Lélekharmónia

"Ha az egyik nap gyönyörű a világ, a másik nap barátságtalan - a különbség csak én vagyok."
(Rudolf Steiner)


Hiszek abban, hogy ha sikerül az önkorlátozó gondolatainkat és a belső akadályainkat elhárítani, sokkal többre vagyunk képesek, mint amit addig gondoltunk magunkról. Személyiségünk alapjait nem, de a dolgokhoz való hozzáállásunkat meg tudjuk változtatni, ha elég vonzó a cél. Így képesek leszünk átlépni azokat a határokat, amiken belül eddig gondolkodtunk. Munkám során ebben támogatom a hozzám fordulókat.

Miben segíthetek?
coaching Pécs

Házlinger Judit
life és business coach


Kedves Látogató! Miben segíthetek?


A problémáim gyökerét keresem - MIÉRT kerültem ebbe a helyzetbe?

Önismeret

Elakadtam, dilemmám van, döntenem kell - HOGYAN tovább?

Life Coaching

A munka világában, az üzleti élet területén szeretnék fejlődni

Business Coaching

Nehézségem van egy kapcsolatomban, változást szeretnék

Kapcsolat-rendező

Konfliktusba kerültem, békés megegyezést szeretnék

Mediáció

Nem tudom melyik módszer lenne számomra ideális

Ingyenes első konzultáció

Business Coaching


A munka világához és az üzleti élethez kapcsolódó szolgáltatás, mely segíti a klienst abban, hogy felszínre hozza potenciáljait, jobban kihasználja belső erőforrásait, erősítse kompetenciáit, kreatív utakat felfedezve új stratégiákat találjon, mellyel sikereket érhet el.

Milyen témákban segíthet?

  • változások kezelése a munka világában
  • karriercélok megtalálása vagy átstrukturálása
  • kommunikáció hatékonyságának növelése
  • eredményes konfliktuskezelés
  • időgazdálkodás, munka-magánélet egyensúly
  • asszertív önérvényesítés
  • feladat delegálás
  • vezetői kvalitások fejlesztése

Kinek ajánlott?

  • cégtulajdonosoknak
  • vezető beosztásban dolgozóknak
  • pályaválasztás előtt álló fiataloknak
  • új hivatást kereső felnőtteknek
  • bárkinek, aki a munkája során elakadással, konfliktussal, időgazdálkodási problémával, kommunikációs nehézséggel küzd, vagy sikeresebb szeretne lenni

Hogyan működik?

A személyre szabott, bizalmi kapcsolaton alapuló coaching ülések pillérei: erőforráskeresés, nézőpontváltás, kommunikációs stratégiák, akcióterv. Mindez a coach elfogadó, ítélkezésmentes, támogató, nyitott hozzáállásával, és azzal a céllal, hogy a lehető leggyakrabban legyünk a legjobb formánkban.

Business Coach szakképzettségemet a Pécsi Tudományegyetem EMCC EQA Senior Practitioner szintű akkreditált képzésén szereztem.

Life Coaching


Sokszor az életvezetési tanácsadás szinonimájaként használják, pedig tanácsadásról szó sincs. A coaching egy olyan folyamat, ahol a coach speciális kérdezéstechnikával segíti a klienst abban, hogy ő maga találja meg a problémájára az ideális megoldást.

Mit csinál a Coach?

Sokat kérdez, figyelmesen és ítélkezés-mentesen hallgat, coaching eszközöket használ. Támogatja a klienst abban, hogy felszínre tudja hozni a mélyen benne rejlő saját megoldásait.

Milyen esetekben segíthet?

Elakadás, megrekedtség, nehéz döntési helyzet bármely életterületen. Mivel jövőorientált módszer, nem a múltban rejlő okokra, hanem a gyors és tartós megoldásokra koncentrál.

Miért működik?

Mert a kliens nem kész tanácsot kap, hanem szaksegítséggel, de saját maga találja meg a számára ideális megoldást, ő maga hozza meg a döntéseit. Így teljes mértékben sajátjának érezheti az elért eredményt, ami sikerélményt, önbizalom növekedést, és fenntarthatóságot ad.

Lélekharmónia önismereti munka

"„Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.”
(C. G. Jung)


Ki vagyok én?

  • miért úgy működöm, ahogy?
  • milyen mintákat hoztam és mire használom őket?
  • hogyan találhatok rá belső erőforrásaimra?
  • hogyan irányíthatom tudatosabban az életemet?
  • miként tudom növelni az önbizalmamat?
  • hogyan kapcsolódhatok harmonikusabban másokhoz?
  • miként lehetek jobban békében magammal?

Mindezen kérdések megválaszolásához az önismereti munkán keresztül vezet az út.

Eszközök, technikák

  • személyiségtipológia (Enneagram és DISC), karakterfejlődési lehetőségek
  • szimbólum és asszociációs technikák (OH kártya)
  • a humanisztikus asztrológia és az asztrológiai pszichológia önismereti útja
  • Együttműködő Kommunikáció módszere
  • relaxációs, immaginácós technikák

Egyéni, személyre szabott folyamat keretében segítem a hozzám fordulók önismeretének fejlesztését.

FONTOS!
A tevékenységem nem pszichoterápia, azt pszichológusok és pszichiáterek végzik. A Lélekharmónia önismereti munka egészséges emberekkel foglalkozik, akik aktuálisan valamilyen elakadással, nehézséggel küzdenek az életükben. A tanácsadás többnyire irányított beszélgetésekből áll, ahol az általam tanult módszerekkel támogatom a hozzám forduló önismeretének fejlődését, ezáltal hozzásegítve őt ahhoz, hogy jól működő megoldást találjon az aktuális problémájára. A cél a tudatosság növelése, ill. a hatékonyabb kommunikációs módszerek átadásával a társas kapcsolatok minőségének javítása.

Kapcsolat-rendező konzultáció


  • ha érzed, hogy valami nem jól működik, és szeretnéd rendbe tenni
  • ha nehezen kommunikáltok egymással
  • ha szeretnéd, hogy jobban értsd őt, vagy ő jobban értsen téged
  • vagy „csak” szeretnétek a kapcsolatotokat egy jobban működő szintre emelni

Akár a pároddal, gyerekeddel, szülőddel, barátoddal, kollegáddal, szomszédoddal vált nehezen működővé a kapcsolat, ezt a módszert érdemes kipróbálni.

Egy kreatív eszköz segítségével, szimbólumok és asszociációk használatával közelebb kerülhettek egymáshoz.

Ha megértitek, hogy a felszínen zajló viták, veszekedések mögött mi a valós tartalom, konstruktívvá válhat a folyamat.

Gyertek el együtt, próbáljátok ki!

coaching

Mediáció


A mediáció egy alternatív vitarendezési, békés konfliktuskezelési módszer, ahol a cél egy olyan megállapodás elérése, ami mindkét fél számára előnyökkel jár. A mediátor pártatlan, semleges közvetítőként a kommunikációs folyamatok irányításával aktivitásra és együttműködésre bírja a feleket a közös cél érdekében. Segítségével a konfliktusban álló felek maguk találják meg a megoldáshoz vezető utat.

A mediáció előnyei:

  • a konfliktusban állók döntenek saját ügyükben
  • javul köztük a kommunikáció, és erősödik a bizalom
  • gyorsan, hosszútávú eredményeket lehet elérni
  • támogató, elfogadó légkör
  • megoldásorientált folyamat
  • teljes titoktartás

Milyen esetekben segíthet a mediátor?

  • párkapcsolati konfliktusok
  • szülő-gyerek konfliktusok
  • családi problémák, generációk közti viták
  • elmérgesedett helyzet baráttal, szomszéddal, kollegával
  • bármilyen vitás ügy, permegelőző jelleggel

A mediáció menete:

  • • 1-1 órás előkészítő beszélgetés külön-külön mindkét féllel
  • • közös mediációs ülés max. 3 órás időtartamban

Képesítésemet a VistaVerde Oktatási Központ Igazságügyi Minisztérium által akkreditált MEDIÁCIÓ képzésén szereztem.

Magamról


Többször megkérdezték tőlem, kapcsolódik-e az informatikus diploma és az üzleti életben eltöltött sokévnyi tapasztalat a mostani segítő munkámhoz. A válasz egyértelműen igen. A segítő munkához a minőségi képzéseken túl elsősorban olyan emberi kvalitások kellenek, mint pl. empátia és jó kommunikációs készség. De nagyon sokat segít a racionális elme, a rendszerlátó képesség, a struktúrába való rendezés képessége is. Itt ér össze a két, látszólag egymástól nagyon távol álló terület. Ahogy a jobb és a bal agyfélteke együttműködése és összhangja harmóniát hoz létre, ahogy a jobb és a bal kéz együttesen sokkal többre képes, mint a kettő külön-külön, úgy lesz támogató társa a mérnök-agy az empatikus szívnek a segítő munkámban.

coach Pécs

Házlinger Judit
life és business coach

judit@lelekharmonia.hu
+36 30 376 4795

Tanulmányaim

  • jelenleg a Pécsi Tudományegyetem Management Tréner szakirányú továbbképzését végzem
  • a Pécsi Tudományegyetem EMCC EQA Senior Practitioner szintű akkreditált képzésén szereztem Business Coach oklevelet 2021-ben
  • a Process Communication Model képzésen 2021-ben vettem részt
  • "A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása" szemléletformáló programot 2021-ben végeztem el
  • az OH kártya instruktor képzést 2017-ben végeztem el
  • Life Coaching Tanúsítványt a VistaVerde Okatatási Központ engedélyezett képzésén szereztem 2016-ban
  • Mediáció Tanúsítványt VistaVerde Oktatási Központ Igazságügyi Minisztérium által akkreditált képzésén szereztem 2016-ban
  • a rajzelemzés különböző módjait Vass Violától tanultam
  • az Asztrológiai Pszichológiát Horváth Zsuzsi iskolájában tanultam meg, és Bertalan Évánál tettem sikeres vizsgát belőle 2014-ben
  • a Pósa-féle lélekrajzelemzés tanfolyamot 2013-ban végeztem el
  • az Együttműködő Kommunikációt Jónai Éva Hava tanfolyamán sajátítottam el 2013-ban
  • az Enneagram személyiségtipológiát Herr Györgyitől tanultam 2009-ben
  • a Nemzetközi Metafizikai Akadémiát 2010-ben végeztem el
  • a mérnök informatikus diplomámat a GDF-en szereztem 2003-ban

Hitvallás

"Legtöbb ember, ha véletlenül megpillantja saját mélységének valamely szörnyetegét, irtózattal visszalöki a homályba; ezentúl a szörny még nyugtalanabb és lassanként megrepeszti a falat. Ha meglátod egyik-másik szörnyedet, ne irtózz és ne ijedj és ne hazudj önmagadnak, inkább örülj, hogy felismerted; gondozd, mert könnyen szelídül és derék háziállat lesz belőle. Jó és rossz tulajdonságaid alapjában véve nincsenek. Ápolt tulajdonságaid jók; becézett vagy elhanyagolt tulajdonságaid rosszak."

(Weöres Sándor)

Visszajelzések


Egyre több a segítő foglalkozású ember a mi városunkban is, nem könnyű választani közülük. Én mindig a személyes ajánlásban hittem, számomra sokkal nagyobb a hitelessége, mint a személytelen reklámoknak, hirdetéseknek. Ezért úgy gondoltam, - az érintettek engedélyével - megosztok pár visszajelzést, amit kaptam a munkámról. Meséljenek helyettem az ő szavaik.

önismeret